پاورپوینت تحلیل و بررسی اصول تمرین ورزشی
توضیح کوتاه
پاورپوینت تحلیل و بررسی اصول تمرین ورزشی دارای 20 اسلاید با ظاهری زیبا ، متفاوت ، مفید، مختصر و قابل ویرایش می باشد.
توضیح کامل
پاورپوینت تحلیل و بررسی اصول تمرین ورزشی
فهرست مطالب :
اصول تمرین
اصل ویژگی تمرین
اصل اضافه بار
اصل انطباق و سازگاری
اصل اضافه بار تدریجی یا مقاومت فزاینده
اصل تفاوت فردی
اصل تنوع تمرین
اصل تداوم تمرین
اصل گرم کردن –سرد کردن
اصل برگشت پذیری
اصل اعتدال
تمرین و آمادگی
انواع آمادگی
آمادگی عضلانی
اصول دهگانه تمرین
بخشی از متن پاورپوینت :
مقدمه
اصول تمرین یکی از مهمترین عوامل برای رسیدن به موفقیت در رشته ورزشی مورد نظر میباشد . با دانستن این اصول و اجرای آن در برنامه تمرینی خود میتوانید به سرعت به هدف خود ، یعنی رشد بهتر عضلانی و قهرمانی دست پیدا کنید .
در عکس اینفوگرافی زیر که توسط تیم برای شما عزیزان آماده شده است این اصول به طور خلاصه آورده شده و در ادامه میتوانید شرحی کلی از هر اصل رو مطالعه کنید و دربرنامه تمرینی خود از آن استفاده کنید.
اصل ویژگی تمرین
- اختصاصی بودن دستگاه انرژی
- اختصاصی بودن شیوه تمرین
- ویژگی های الگوهای حرکتی و گروه های عضلانی
قیمت : 12900 تومان
کلمات کلیدی
پاورپوینت تحلیل و بررسی اصول تمرین ورزشی
پاورپوینت بررسی اصول تمرین ورزشی
دانلود پاورپوینت اصول تمرین ورزشی
پاورپوینت در مورد اصول تمرین ورزشی
پاورپوینت درباره اصول تمرین ورزشی
بررسی اصول تمرین ورزشی
تحقیق اصول تمرین ورزشی
پاورپوینت اصول تمرین ورزشی
پاورپوینت ورزشی
اصول تمرین ورزشی
اصول تمرینات ورزشی
اصول تمرین در ورزش
پاورپوینت اصول تمرینات ورزشی
| تعداد صفحه | 20 |
|---|---|
| فرمت اصلی | ppt |
| تعداد بازدید | 130 |
| حجم | 936/7 کیلوبایت |
| دسته | پاورپوینت تربیت بدنی |