پاورپوینت بررسی نقش کربوهیدرات ها در بدن و ورزش

توضیح کوتاه

پاورپوینت بررسی نقش کربوهیدرات ها در بدن و ورزش دارای 20 اسلاید با ظاهری زیبا ، متفاوت ، مفید، مختصر و قابل ویرایش می باشد.

توضیح کامل

پاورپوینت بررسی نقش کربوهیدرات ها در بدن و ورزش

فهرست مطالب :

---

نقش کربو هیدرات در بدن انسان
انواع کربوهیدرات‌ها
نقش کربوهیدرات ها در تغذیه ورزشکاران
منابع غنی از نشاسته
رشته ها و ماکارونی ها
منابع اصلی ساکارز 
آنچه که مربوط به سبزی ها است
فیزیولوژی کربوهیدرات ها در عملیات ورزشی 
جیره کربوهیدرات ها در شب قبل از مسابقات

 

بخشی از متن پاورپوینت :

---

نقش کربو هیدرات در بدن انسان

کربوهیدرات‌ها از اتم‌های کربن، هیدروژن و اکسیژن تشکیل شده‌اند و به عنوان مولکول‌های ذخیره‌کننده انرژی کربوهیدرات‌ها شامل قند، نشاسته و فیبرهای موجود در میوه ها، غلات، سبزیجات و محصولات لبنی بوده و برای عملکرد صحیح اندام‌های بدن لازم و ضروری هستند. به گفته موسسه ملی سلامت، هر فرد به طور روزانه به 135 گرم ازاین مواد انرژی زا نیاز دارد و کربوهیدرات‌ها حدود 45 تا 65 درصد از کالری بدن برخی از افراد را تشکیل می‌دهد، به صورتی که 1 گرم کربوهیدرات 4 کالری انرژی تولید می‌کندعمل می‌کنند. هنگامی که کربوهیدرات‌ها وارد بدن می‌شوند به انرژی تبدیل می‌شوند و مقدار اضافی آنها در  بافت‌های چربی ذخیره می‌شود. این در حالی است که مواد قندی و نشاسته ای یکی از مهم‌ترین و ارزان‌ترین منابع انرژی در رژیم غذایی افراد محسوب می شود و قسمت مهمی از غذاهای مردم آسیا، آفریقا و بسیاری از نقاط دیگر جهان را کربوهیدرات ها تشکیل می دهند.

قیمت : 12900 تومان

کلمات کلیدی

پاورپوینت بررسی نقش کربوهیدرات ها در بدن و ورزش

دانلود پاورپوینت نقش کربوهیدرات ها در بدن و ورزش

نقش کربوهیدرات در بدنسازی

پاورپوینت کربوهیدرات ها

نقش کربوهیدرات در بدن

نقش کربوهیدرات در ورزش

پاورپوینت در مورد کربوهیدرات ها

پاورپوینت نقش کربوهیدرات ها در بدن

پاورپوینت بررسی نقش کربوهیدرات ها در ورزش

پاورپوینت درباره نقش کربوهیدرات ها در ورزش

بررسی نقش کربوهیدرات ها در ورزش

نقش کربوهیدرات ها در بدن و ورزش

نقش کربوهیدرات ها در ورزش